" />
服务热线:0513-88961181
当前位置:主页 > 会员互动 > 食尚健康 >

了解生活饮食的一些注意事项

来一起了解日常生活饮食的一些注意事项:
1、每天养成喝水的习惯。

2、避免暴饮暴食。

3、边走边吃对肠胃健康不利。

4、多吃些纤维食物。

5、空腹的时候不要吃香蕉,桔子,鲜荔枝,菠萝,山楂,西红柿,柿子等水果。

6、不要生吃鲜黄花菜、荸荠、白糖、鲜木耳。

大豆油